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Kissen und Decke bestimmen, wie bequem und warm Sie schlafen. Weil beides direkt am Körper liegt, lohnt sich ein genauer Blick.
Das richtige Kissen
Seitenschläfer brauchen ein höheres, festeres Kissen, das die Lücke zwischen Schulter und Kopf füllt. Rückenschläfer kommen mit mittlerer Höhe aus, Bauchschläfer mit flachem Kissen. Der Nacken sollte gerade bleiben.
Füllungen
- Daunen und Federn: Weich, formbar, atmungsaktiv.
- Kunstfaser: Pflegeleicht, meist waschbar, gut für Allergiker.
- Latex oder Schaum: Stützend und formstabil.
- Naturfüllungen wie Hirse oder Schafwolle: Besondere Eigenschaften, teils schwer und speziell.
Die Bettdecke
Achten Sie auf Wärmeklasse und Jahreszeit. Ganzjahresdecken sind flexibel, Sommerdecken leichter, Winterdecken wärmer. Wer schnell friert oder schwitzt, wählt danach. Auch die Steppung bestimmt, wie gut die Füllung verteilt bleibt.
Allergiker
Kunstfaser und waschbare Bezüge sind oft die bessere Wahl. Achten Sie auf Siegel für Allergikerfreundlichkeit, und waschen Sie Bettwaren regelmäßig bei hoher Temperatur, soweit das Material es erlaubt.
Pflege und Austausch
Kissen sollten regelmäßig gelüftet und gewaschen werden. Nach einigen Jahren verlieren sie ihre Form. Nutzen Sie Schonbezüge.
Ausprobieren
Wenn möglich, probieren Sie Kissen aus. Beachten Sie Rückgabebedingungen, da Bettwaren oft nach dem Öffnen nicht zurückgenommen werden.
Häufige Fragen
Welche Höhe braucht mein Kissen?
Seitenschläfer höher, Rückenschläfer mittel, Bauchschläfer flach.
Welche Füllung für Allergiker?
Häufig Kunstfaser mit waschbaren Bezügen.
Wie oft wechsle ich?
Wenn Form, Hygiene oder Komfort nachlassen.